O alecrim é uma erva originária do Mediterrâneo e pode trazer benefícios a saúde. Possui propriedades antioxidantes, ajudando a combater o excesso de radicais livres e, consequentemente, auxiliando a manter a saúde e aparência da pele. Também possui propriedades anti-inflamatórias, podendo ser benéfico para indivíduos com doenças inflamatórias, como artrite. O alecrim também contém alguns minerais, como potássio, importante para a manutenção de valores adequados de pressão arterial.
Dica de consumo: O alecrim pode ser usado para temperar diversas preparações, como abóbora assada e frango cozido.
