A alface é fonte de fibras e água, sendo aliada do funcionamento do intestino e da hidratação corporal. Além disso, possui lactucina, uma substância encontrada principalmente no talo, e que possui efeito calmante. A variedade crespa, assim como a americana, apresenta menos fibras que as outras, mas conserva os demais benefícios.
Como é uma folha que estraga rapidamente, o ideal para conservá-la por mais tempo é lavar todas as folhas, secar e colocar em um recipiente plástico dentro da geladeira
Parcelas | Total | |
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1 x | de R$4,20 sem juros | R$4,20 |