Ora pro nobis é uma planta rica em fibras, auxiliando no funcionamento do intestino. Além disso, possui ferro, mineral essencial para a saúde das células saguíneas e para o transporte de oxigênio pelo sangue, e Vitamina C, garantindo a imunidade em dia e evitando gripes e resfriados.

Dica de consumo: As folhas de ora pro nobis possuem sabor neutro, e devem ser usadas em maior quantidade, pois após o cozimento seu volume reduz muito. Ela pode ser refogada e utilizada na salada, ou em qualquer outra preparação.